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暖阳培训告诉您:月子不生气的3个秘诀

  来源:www.dajiepeixun.com
对新妈妈来说,产后坐月子是一段既重要又“难过”的时期。重要的是这是女人一生中最重要的时刻,它承担起产后身体恢复的重任。



“难过”的是,这也是家庭关系重塑的关键时期,一个新生命的降生,势必会引起家庭关系的变化,很多家庭不再是三口之家的模式,而是加入了老人,变成复杂的四口之家甚至五口之家。

而这种变化,关系着新妈妈的产后情绪变化,很多宝妈因不知道怎样避开这种情绪变化,导致自己心情抑郁,心胸烦闷、产后抑郁,有的甚至想不开走上了绝路。



对于这种变化,新妈妈要提前把可能性想好,然后做好心理上的准备,不过,掌握这三个秘诀,可以让你月子里不生气或少生气,可别让坏心情毁了你。

一、谢绝别人建议,坚信自己的育儿理念。

孩子出生了,伴随而来的也有很多亲人的“教诲”,每个人都有自己的主张看法,每个人都来告诉你“应该这样做、那样做”,而新妈妈难免有做的不到位的时候,每当这时,再被补上一句“说你那样做不行,你还不听”,简直分分钟想把人逼疯。



当老人说“女孩子出生后就得挤乳头,不然以后长大了哺乳困难”时,你是谢绝建议、坚信不用挤,还是在疑惑中让老人对于宝宝“下手”?

当有人说“新生宝宝得捆成蜡烛包,这样才有利于他的双腿长大后笔直”时,你是听还是不听?

怎么办呢?——谢绝别人建议,坚定不移的走自己的“育儿路线”。旧做法与新理念的碰撞,肯定会出现摩擦,不管怎样,宝妈要有自己的育儿理念,坚定不移的执行,当然,前提时你得多了解科学育儿知识。



二、告诫自己:大家都是为了你和宝宝好,没有必要动气。

如果坐月子要以牺牲家庭为代价,会不会有得不偿失的感觉?

小雅生完宝宝后,月子还没有出,就跟老公要协议离婚。事情主要是婆媳之间出现了矛盾,老公却是个“和稀泥”的,导致小雅不满这才要离婚。

宝宝出生后,婆婆过来帮忙,只要孩子一哭,她就让小雅喂奶,还经常“嫌弃”她奶水不好,说自己当初奶水多么充足,说小雅都是因为不使劲喝汤造成的,饿着了她的大孙子……天天说的小雅听了心里厌烦的很,所以提出离婚,想“过清净的日子”。



其实,坐月子是我们国家特有的风俗习惯,是需要全家总动员的头等大事,很多长辈过来不仅仅是帮忙,也会觉得自己是过来人,还可以指导下新妈妈。

其实,如果她们的“指导”无伤大雅,新妈妈不妨让步,但是如果确实违背科学育儿理念,最好不要跟老人闹僵,毕竟他们也是为了你和宝宝好,只不过过去的经验禁锢了她们的思想罢了,因此,我们可以诚恳的和她沟通,如果她实在不理解,大不了“阳奉阴违”。



三、告诉自己:没什么大不了的,这都会过去!

做人要学会乐观,学会保持良好的心态。其实很多事情,当我们深陷其中时,会觉得这是多么难以逾越的鸿沟,可是当事情过去之后,不由得又觉得自己当时的想法很“愚蠢”。

如果你觉得现在就是生活的低谷,那么接下来一定会变好的不是吗?无论月子期间发生什么事情,告诉自己“没什么大不了的,这一切都会过去!”毕竟,月子里的首要任务是休养身体呀

总之,产后新妈妈由于体内激素变化,情绪会比较敏感,容易低落,掌握坐月子不生气的这3个秘诀,别让生活毁在坏心情上,快乐开心坐月子

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