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母婴人才培训提醒您:宝宝补钙时要注意以下事项!

  来源:www.dajiepeixun.com

  宝宝生下来之后身体是很脆弱的,需要补充很多的营养元素,增强身体素质,特别是钙元素对宝宝的生长发育有着非常重要的作用,那么宝爸宝妈在给宝宝补钙过程中要注意哪些问题呢?母婴人才培训这就告诉大家。

  1、在补钙的同时也要适当的补充维生素D,维生素D可促进人体对钙的吸收,维生素D也可由通过晒太阳的方式由我们人体合成,所以平时也可以多带宝宝出去晒晒太阳。

  2、不能给宝宝服用含有磷的钙补充剂,钙和磷是骨骼的主要成分,所以这两者要按照一定的比例来添加,如过磷的摄入过多的话,就会结成不可溶于水的磷酸钙排除体外,导致钙的流失。

  3、对含镁的钙剂不要盲目的补充,镁和钙在被人体吸收的时候会产生竞争的作用,镁过量的过量则会影响到钙的吸收。在宝宝还处于婴儿的期间,体内所需的镁完全可以通过食物来达到新陈代谢的需求,不用额外的补充。

  4、日常饮食中要控制盐的摄入量,建议按照国际标准的每天食盐的摄入量6g,母婴人才培训发现,钠的摄入过多的话,人体就会减少对钙的吸收,所以小宝宝应该少吃盐。

  以上就是母婴人才培训介绍的给宝宝补钙需要注意的事项,在日常生活中宝爸宝妈一定要注意好宝宝的身体,经常做一下检查,有不足的地方要及时补充。

  编辑:wmm

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