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小儿推拿介绍什么时候适合做艾灸

  来源:www.dajiepeixun.com
  由于艾灸操作方法简单,又是当下季节比较好的养生方式,因此人们都很喜欢去做艾灸,艾灸作为一种很常见的养生保健疗法,很多人都喜欢去做艾灸,但是不同的时间点做的艾灸效果是不一样的,大家要根据自身的情况选择合适的时间点去做艾灸,下面我们就给大家介绍一下什么时候做艾灸更合适。
  每天适合艾灸的时间是中午11点-1点之间,此时是阳气旺盛的湿气,在此段时间里,人体的阳气会保持在一个高的数值,此时艾灸可以达到一个很好的效果,就如同在三伏天里做艾灸效果一样。
  但艾灸的具体时间要因人而异,需要根据每个人不同的体质、症状来定,例如要调理脾胃艾灸在早上9--11点之间进行,用于修身养性的话,在中午11点-1点之间进行艾灸是比较好的。
  古人做艾灸是非常有讲究的,要顺应自然规律,在一天中,早上会随着时间逐渐升高,到中是旺盛的时候,而到下午就回逐渐减退。因此需要补阳气的人,需要在上午时段进行艾灸,如果所选时间有错,很可能会导致阳不入阴而引起失眠。
  以上就是我们介绍的时候时间去做艾灸比较合适,不管去做什么都需要挑选一个合适的时间,它会关系到很多的事情,大家一定要根据自身的情况选择适合的时间去进行艾灸。
  小编:ly

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